Cara Menyikat Gigi yang Benar

Menyikat gigi merupakan salah satu upaya untukmenjaga kebersihan rongga mulut. Menyikat gigi tidak boleh dilakukan dengan asal-asalan karena menyikat gigi dengan benar secara teratur merupakan kunci utama kebersihan gigi.

Berikut ini adalah cara menyikat gigi yang benar.

> Tempatkan sikat gigi pada sudut 45° terhadap gusi.

> Lakukan gerakan menyikat ringan dari kanan ke kiri dan sebaliknya.

> Sikat bagian permukaan gigi geraham yang digunakan untuk mengunyah.

> Sikat bagian dalam gigi depan secara vertikal dan ringan dengan gerakan atas ke bawah.

> Sikatlah gigi minimal dua kali sehari dan bila memungkinkan sikat setelah selesai makan.

> Menyikat gigi paling tidak dilakukan selama tiga menit.

> Jangan menyikat gigi segera setelah selesai makan makanan atau minuman asam. Dampak gabungan dari asamdan menyikat bisa menggerus enamel gigi.

Itulah informasi tentang langkah-langkah  menyikat gigi yang benar. Semoga informasi ini bermanfaat dalam menjaga kesehatan gigi kita.